随着生活节奏的变化和生活压力的增大，现在很多女性受到月经不调的困扰，但是有些人却并不重视这一问题，甚至认为一两个月没来更“方便”。实际上，月经不调不仅会给女性的身体带来严重的危害，长期月经不调又不进行治疗的话很可能会影响生育。所以，一旦备孕女性有了月经不调的迹象，一定要及时调理。

有着丰富案例的优生优孕品牌金秀儿给大家总结几个小技巧啦：如果去医院检查，确定身体没有病理性问题，可能是长期压力、生活习惯不佳导致月经不规律。很多月经不调都是情绪异常引起的，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都有可能导致月经失调或痛经、闭经。所以凡事豁达一些，不要生气，将自己的健康放在第一位。在饮食方面，尤其现在这样寒冷的天气，女性处于经期的时候尽量不要吃冷饮或者冷食，也尽量不要使用凉水，最好使用温水。在全国气温骤降的情况下，注意防寒避湿，千万不可只要风度不要温度。

月经不调不是小事，每一个女性朋友都要注意起来。备孕的女性，一定要先把月经调理规律，接着再找准排卵时间争取一击即中。测排卵的方法也挺多，B超监测、排卵试纸监测、体温监测和月经周期推算等，其中B超监测是最准确也是最耗费时间的，最受欢迎准确度高的方法是排卵试纸监测，排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素的浓度来判断是否排卵的。备孕头部品牌金秀儿排卵试纸灵敏度和准确度都比较高，可以测到排卵时间，达到提高怀孕成功率的目的。

金秀儿排卵试纸分为金秀儿普通排卵试纸和金秀儿半定量排卵试纸，半定量排卵试纸是普通排卵试纸的升级版，测试范围和灵敏度都比较高，普通排卵试纸强阳只能测到排卵日附近几天，而金秀儿半定量排卵试纸可以精准找到排卵日。在测试的过程中，可以先使用金秀儿的普通排卵试纸，等普通排卵试纸强阳找到易孕期，再用金秀儿半定量排卵试纸继续测，半定量排卵试纸强阳就是即将要排卵了，卵子在排出后12小时内质量最好，所以找准排卵时间，不但怀孕的概率也会更大，形成的受精卵质量也比较优质。需要注意的是，在使用金秀儿排卵试纸的时候，不要让尿液没过max线，否则会对检测结果有影响。

现在天气越来越冷了，女性也更要注意保暖，由内而外地做好保暖措施，同时养成良好的生活习惯，调整自己的情绪。想要牛宝宝的女性朋友，记得使用准确性和灵敏度更高的金秀儿排卵试纸，让您与孩子在牛年相遇！