生完宝宝后，宝妈的身体一定要及时调养，首要营养补充一定要跟上。生之前我就是做了好多功课，发现之前被当做男性的“专属”滋补品的海参其实非常适合女性进补，特别是产后的妈妈。

海参的营养价值非常高，富含50多种营养元素，包含人体必需的8种氨基酸以及多种矿物质和维生素，海参蛋白和粘多糖有助于女性提高免疫力，增强体质，而且可以生血补气，调理气血，达到美容养颜的功效，另外海参高蛋白低脂肪低胆固醇的特性又可以让广大女性放心进补，不用担心发胖。虽然海参自古以来就是滋补圣品，但受认知的局限，一直没有普及开来，而且之前基本都是干海参，泡发炖煮太复杂，这又把很多人拒之门外，到了即食海参时代，虽然很方便了，但也因为反复水发等因素造成海参的营养遭受了很大的破坏，营养价值并不是很高。

像我老公之前是有在吃的，但是效果不是特别明显，后来听人介绍了上品堂这款鲜食海参，说是营养是其他海参的3倍以上，就入手回来给我产后进补备用。很方便，开袋即食，不用自己做，我整个月子期除了第一个星期没吃，后面是每天一只，口感还挺鲜嫩的，一点也不腥，第一周感觉自己挺虚的，第二周过完就感觉恢复过来了，生龙活虎，哈哈，当时我还侧切了，愈合得还蛮快的。产后妈妈，可以安排起来。上品堂鲜食海参，不错！