顺产后下面松弛怎么恢复？很多打心底里面想变紧的都想快一点，而想快点除了找对正确的缩阴方法外，还需要掌握住技巧才行，就拿千黛斯来说。除了结合自身阴道松弛程度购买适合的疗程比，下面这些点也需要注意。

1、把握时间

一般下面松弛问题并非一次性形成的，本身阴道是紧致的，只是在各种因素的影响下变得松弛起来，如果能够在下面松弛不严重时就开始进行解决，自然不需要花费太多的时间和金钱缩阴就可以很快变回紧致。

2、同房需谨慎。

本身夫妻生活对于阴道恢复就有着一定的影响，而在缩阴期间，阴部肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，如果同房还是过于激烈或者频繁势必会影响效果，但是如果能够有所节制，那么女人恢复会更容易些。

除此之外，如果有足够的时间和精力，在缩阴缩阴药期间也可以坚持练习缩阴运动，不但可以提升阴道收缩能力，提高夫妻生活质量。