云南之旅回来话了千把块钱买了云南黑玛卡，老公一直在性能力上不好，听说玛卡能壮阳，正好云南当地有卖的，就买了一些，请问云南黑玛卡的功效和作用是什么，买回来的黑马卡因该怎么吃呢