近日，TVB老戏骨廖启智身患胃癌的消息登上了热搜。一看这一名字，或许大家不是很熟悉，但是相信很多小伙伴儿一定看过很多他的演的戏。廖启智曾出演过《笼民》《证人》《线人》《消失的子弹》等多部电影电视剧，多次获得金像奖最佳男配角，演技备受肯定。

据悉智叔（廖启智）已全面停工，入院接受治疗，希望能早日战胜病魔！

我国是胃癌大国，胃癌在我国各种肿瘤病发率位居前列， 已经成了危害国人身体健康最大的杀手之一。

胃癌的发生，除了先天遗传因素以外，还与后天的生活环境和生活习惯有很大的关系。

胃作为一个消化器官，胃癌的发病自然与“吃”有很大的关切。“吃”还涉及饮食习惯、食物种类、饮食偏嗜等。

比如，经常食用霉变、腌制、熏烤的食物，喜欢吃辛辣刺激口味重的食物，摄入食盐过多，不爱吃新鲜的蔬菜水果，过度吸烟、饮酒等，这些都有可能引起胃癌。

另外，还有一种与多种胃病密切相关的小病菌——幽门螺杆菌，也是吃进去的。幽门螺杆菌感染不仅是慢性胃炎的主要病因，还有资料显示，它能使胃癌发病的风险提高数倍。

要想远离胃癌以及各种癌症，某某医院科普起码要做到以下3点：

1.保持好的情绪

心情抑郁，情绪不好，容易引发胃炎等胃部疾病，同时还会让机体抗病能力下降。因此，调理自身体质，控制好情绪，对预防疾病十分重要。平时不要总生气、着急，放松一点，开心一点，如遇到不开心的事，可以试着读书、听音乐来转移注意力。

2.饮食均衡，避免胃癌的外界因素

平时饮食中，注意蛋奶肉蔬菜水果均衡摄入，肉类选择新鲜瘦肉，少吃或不吃腊肉、香肠等加工肉制品。所以，爱吃肉的朋友，不要犯懒，自己在家炖肉吃，比外面买的加工肉制品健康一百倍。

有些朋友没事就喜欢就着花生米喝两口，这也未尝不可，但是小则怡情，大则伤身，饮酒 每天要适度。有研究表明，每天饮酒5杯以上的人，胃癌等10种癌症的发病率显著上升，所以，为了健康，大家不要贪杯喔。

还要补充说明一点，补品不要乱吃。就算是维生素，也不是多多益善，过量进补只会有益无害。有研究表明，β-胡萝卜素摄入过量有引起胃癌的风险。如果实在想吃点补品，还请在医生的指导下服用。

3.坚持体育锻炼

多项研究表明，坚持一定强度的锻炼能减少癌症的发病风险。专家建议，可每天进行一小时的有氧运动，每周3——5次。运动还有一个最大的好处就是，能帮助你控制体重，加快新陈代谢，因为肥胖也会增加癌症的风险。

治疗要及时，预防要趁早。最后深圳远大肛肠医院还要着重强调一点的是，注意胃癌早期的筛查——胃肠镜检查，能够有效的预防和治疗胃肠癌，尤其是有胃肠疾病家族遗传的人群，胃肠镜的检查应该提前，并且根据医嘱定期检查。