当时我就问过这个问题，佳贝艾特官方说一次性喝5.6杯佳贝艾特妈妈羊奶粉，血糖负荷才相当于吃了一个馒头（以100g计）。所以每次喝一杯（9勺奶粉），对血糖的影响非常小，但让我注意不要同时吃很多糖分高的食物。后来我喝了奶粉也没啥事，就是其他饮食要注意下。