正常人的排卵期，是卵子排出后，加上前后两天，一共五天左右的时间，如果再放宽点范围，那就是排卵日前后三天，一共一周左右的时间被称为排卵期。

每个人的月经周期不一样，所以每个人的排卵期情况也不一样，排卵后形成的黄体，它的寿命是14天，所以对于一个月经周期为28天的女性，去掉14天的黄体期，就会得出排卵日的时间，也就是下次月经来临前14天。

但是这么计算排卵期的前提，是月经周期规律，如果你的月经周期非常不稳定，这个月是28天，下个月变成了35天，那么这个排卵日的计算方法，就是不准确的，所以排卵发生在什么时候，有时候只是一个估算。

如果想要找到自己的排卵期，最常用的有两种方法，一种是使用排卵试纸测试，测到强阳性转为弱阳，我们就认为是要发生排卵了。还有一种方法就是应用b超来测量，进行卵泡监测，直接测量卵泡的大小，看看是不是成熟了。

正常情况下，每个月会有一个卵泡发育成熟，大小一般可以到18～20毫米，如果我们在做卵泡监测的时候，测到了成熟卵泡，想要怀孕的话，就可以开始加班了。想要造人成功，排卵期加班这样中奖的概率才会更高！

排卵正常情况下在下次来月经之前的14天左右

要比较准确的推算排卵日的话，前提是月经必须规律。所谓的规律并不一定要严格的一个月来一次，正常情况下，21-35天左右的周期都是正常的。

举个例子，如果一个妇女每次都间隔22天来一次例假，那她的月经就是规律的，如果她的末次月经是2019年1月1日，那她下次来月经的时间大概就是1月23日，1月23日减去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月9日左右。

如果一个妇女每次都间隔35天来一次例假，她的末次月经是2019年1月1日的话，那她下次来月经的时间大概就是2月5日，2月5日减去14天，那她的排卵日期大概就在2019年1月22日左右。

所以每个女性月经周期的不同，排卵日期也是差异很大的。

怀孕预产期的计算不是按照排卵日期计算，而是按照末次月经来计算。

举个例子：你的末次月经是2019年1月1日，月经周期28天一次，非常规律。那么排卵日期大概在1月14日，受孕之后，那么截止到2019年2月12日，你的孕周就是6周，这时候超声下就应该见到胎心搏动了。

而如果月经周期是35天的孕妇，那样预产期一般就要往后延后一周，相应的，要在孕7周上才能见到胎心。