当然硬不硬，有多硬不单单取决于海绵体充血量的多少，还和很多因素有关，比如说年纪越大就会越感觉力不从心，下面一起来了解一下，性生活越来越力不从心怎么回事？那如果你现在已经有力不从心的感觉的话，看看下面这些你是不是做过

生活不规律，生活方式不健康

现在熬夜的人真的太多了，长期的来说，硬生生的把身体熬成了亚健康，自己不注意的话，就容易造成勃起障碍，我见过50岁依然生机勃勃的粉丝，也遇到过20岁，晨勃就已经消失的粉丝

还有一些男生喝酒抽烟啥的，这个千万不要过度，顿顿喝酒一天几包烟，那你的身体对xing刺激的唤起反应肯定是会下降的

缺乏运动

看到这里你先问问你自己，上一次的锻炼是什么时候呀？还记得么？健身不仅仅是身体会变好，在俩性方面也会更棒的呀，要是实在没时间，深蹲几下也可以的呀对不对

房事过度

其实很多出现这个问题的人都是有每天一次甚至说每天多次的房事生活，不感觉到累根本不罢休，那你的身体长期处于超负荷状态肯定不行的呀对不对

心理因素

其实我遇到过很多找我咨询的，就一俩次勃起不佳就怀疑自己是不是阳痿了，其实真的没必要，我一般都会问你们概率的原因就在这里

一次俩次真的没关系，要是10次有5次都是这样子那在考虑这方面的问题，如果你自己担心过度反而会适得其反

另外这里也想和女生说一下，男生因为压力大之类的，偶尔发挥失常真的很正常，但是你的他肯定一直都是有一颗想让你GC的心哒

最后扯一句，如果你年轻时候一天7次，然后常年喝酒抽烟熬夜还不运动，你的另一半欲求不满的时候，你就别问我为什么你30岁就不行了，哈哈哈