很多男性都有手淫的习惯，频繁的手淫是有可能会引起阳痿的，过度的手淫会让身体出现明显的疲劳感和不适症状，而且会影响生殖器官的健康，长期如此会引起阳痿、早泄。

从生理的角度上来说，长时间手淫会影响到阴茎海绵体和阴茎血管的供血，从而导致阴茎海绵体供血不足，所以就会导致阳痿。手淫导致阳痿症状比较轻，首先要戒除手淫观察1-3个月，多数患者不再手淫，阳痿症状都可恢复。

为什么男人撸多了不能勃起

1.手淫过于频繁

有的男性为了满足自己的好奇心，经常看一些不健康的性爱视频或者书籍，这就会不断的刺激男性出现性冲动，从而引起勃起，导致手淫次数增加。而频繁手淫与频繁性生活是一样的，都需要对阴茎刺激最终射精。

而阴茎频繁充血勃起，很容易导致海绵体的疲劳，不利于充血的消散，这就会使阴茎的敏感度下降，导致阴茎勃起时力度不坚，甚至无法勃起。而且频繁手淫也会使男性失去大量精液，这也可能引起肾气亏虚。

手淫其实和性交是一样的，每周1-2次，正常排精，对身心是有益的，不容易患前列腺炎，性欲得到释放，能更好地缓解压力和焦虑。适当的手淫能缓解性紧张，对自身不会造成危害，是一种正常的自慰行为。

为什么男人撸多了不能勃起

2.手淫用力过猛

手的力度是很难把握的，当机体处于性兴奋状态时，为了使阴茎能够得到更强烈的刺激，手上的力度会不自觉的加强，这就可能拉伤阴茎或者包皮，严重时还会影响到阴茎的功能。而且指甲也可能会划伤阴茎、龟头，增加生殖器感染的几率。

那么如果长期接受性刺激，就容易忍不住要手淫，如果频繁手淫，有些每天一次甚至每天几次，不仅会透支身体，影响学习生活，反复频繁的前列腺充血，容易诱发前列腺炎症。

怎么样手淫不会伤身？

对于科学的自慰，我说的就是日程表，看你是喜欢晨起来一发，还是睡前diy都没关系，但请不要从半夜12点纠结要不要自慰，一直纠结到凌晨3点，这样的话，不会记忆下降，不会爆痘痘也是蛮奇怪的。

今天试了打开小黄片边看边撸，明天就不开，就试试大脑性幻想。后天还可以尝试YY喜欢的人。

为什么男人撸多了不能勃起

大大后天就不如用个飞机杯，总之，经常变化不同的性唤起，让自慰不那么依赖小片小黄文，让性欲更独立存在在大脑里，就不会在关键时刻还那么依赖小片小黄文了。

剪指甲，洗手，洗玩具，用指套，用安全套，还要注意床单或者其他自己坐着的地方是不是干净的，事后要简单冲洗一下，这些都是非常基本的卫生事项了。

为什么男人撸多了不能勃起

对于飞机杯用了不戴套也不洗就接着用的，我……

啊！马上要考试了不想复习啊，要不自慰吧……

啊！明天要交年度总结写不出来，要不自慰吧……

都怪自慰啊，我学习退步，工作不集中全都是自慰搞得。要是不自慰的话balabala……

这样做的结果就是既不能享受自慰，也不能处理好生活。然后就会陷入无尽地恶性循环无法自拔，所以，想要享受自慰，首先处理好生活吧！

不管你是相信自慰会让你长不高，还是记性变差，还是影响你性能力，当你没有真心实意地抛弃这些想法，就不要自慰，不然你只会在痛苦中，不断质疑自己。

希望每个人都能积极地享受，性爱的美好，而不是在痛苦和压抑中折磨自己。