我和男朋友在一起半年，他非处，我是处，在大约两个月的时候就开始尝试插入，但是一直没有成功过，具体表现就是前戏做好的情况下还是进不去，非常痛，并且用润滑油也不行，即使我npy已经很用力怼了，还出了些血。
一直以为是男朋友的问题，后来才知道是我的问题，原来是我下面痉挛了，谁能告诉我为什么紧张的时候下面会痉挛，怎么改善呢