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感觉自己最近房事上的表现是越来越差强人意了,我估计可能是自己有些肾虚了。谁能告诉我吃什么补肾壮阳最快速,吃腰子补肾好吗?
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注意休息,多吃干果蔬菜,牛羊肉,韭菜等补肾食物,吃益.生.谷的妥 金也可以,虫蛹草富含蛋白质和硒元素,同时也是补肾阳的一种中药材,可以抗疲劳,提高男性精力
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