性功能障碍

经过研究发现，性爱频率低和长期没有性生活的男性患上性功能障碍的风险极高。因为身体产生性欲望时，大脑能刺激脑垂体，促进性器官有反应。

若长时间没有性生活会减弱刺激反应能力，从而引起早泄和勃起功能障碍。尤其是偶然一次性生活时会缩短性爱时间，阴茎勃起不坚，甚至会留下心理阴影。

2前列腺疾病

前列腺是男性独有的性器官，虽然不会影响到性功能，但前列腺分泌出的前列腺液，是精液的一部分。男性经常有性冲动，但常常被压制，这样会影响前列腺健康。前列腺长期处于充血状态，再加上大量前列腺液积存，会引起急性或慢性前列腺炎。

3精子质量变差

一部分男性认为长时间不性生活，能使得精子质量变好，其实这是错误的行为。每天睾丸都能生成新精子，长期没有性生活可引起遗精，精子不能正常排出体外而在精囊中堆积，引起精子老化，下降精子质量和活力。

4加快老化速度

保持规律性生活能使得性激素释放，维持内分泌平衡，预防衰老。但男性长期没有性生活，易出现内分泌失调，情绪得不到应有的释放，同时也会让男性长期处于高压力状态，最终加快衰老速度。