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怎么变得很会夹,怎么让自己变紧一点

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共 1 条回答

  • 其实是每个女生都会的，只不过有的会有很明显的收缩夹紧的感觉，有的就不会那么明显。这和我们常说的PC肌有关，PC肌又叫耻骨尾骨肌，准确的说是肌肉群。从身体前方的耻骨开始，到身体后方的尾骨。锻炼PC肌,可以改善女生下面松弛情况，也能提升夹紧度哦。

      (2021-09-14 14:24)

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