早泄是最常见的性功能障碍。早泄指的是在性生活开始不久就射精甚至实在准备开始之前就射精，有早泄困扰的男性已经占到三分之一，可见早泄的发病率之高。引起早泄的原因主要有心理性因素和器质性因素，不管是哪一种早泄都会给男性带来一定的影响，而且是心理、身体和生活上的影响，所以男性朋友们一定要警惕重视起来，要懂得如何防止早泄。

男性早泄是在过夫妻生活过程中，没有几分钟就会射精的情况，射精太快，无法达到女性的满足。在医学上，如果男性的过夫妻生活潜伏期，就是男性在过夫妻生活的时分从刺进女性阴道开端，到射精的这段时刻，不足四分钟，就可称作是早泄。。性生活是夫妻两边交流爱情和相互满意的一种方式。因此在性生活的过程中注意力不要总纠结在早泄的主意上，要放宽心去领会妻子的温情。

男性防止早泄的方法，有效延长射精时间的技巧，针对很多男士因为手淫过多、心理障碍、身体疲劳、不同程度的自然早泄患者，纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧感难受。大家都并不满意现在的使用后麻木、灼烧的西药延时喷剂。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。

对于很多石更度不错，想要解决因为长期频繁早迣以及碰一碰或者刚进入就射溢的重度早迣男士，我们可以尝试喷涂外用喷雾剂，比内服来说更安全，见效速度快，缓解我们时间短的尴尬。比如常用的艾尼森喷剂，作为一款临阵使用的外用延时情趣用品，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。相比于内服万艾可，外用艾尼森喷剂能够看得见丁丁具体反应，如有不适可以及时的处理，很好避免内服药的副作用反应不能及时解决的问题。针对早迣来说，使用外用喷剂相对来说安全、快速、直观的效果。

延时喷剂有很多种，有些是以酒精为主要原材料混而制成的，有些是医用麻|醉剂为原材料制成的，现在已植物萃取为主。无论是哪种，原理上来说几乎都有一定的延时效果，而其中又以艾尼森植物延时喷剂类产品效果为最佳，植物延时男用延时喷剂不麻木，也是用户口碑反应最好的一些产品。无论是哪一种产品，使用前都用做好产品的辨别，了解产品的效果。

男性防止早泄的方法，有效延长射精时间的技巧，男性防止早泄的方法，有效延长射精时间的技巧，都说人有三急，其实男人有四急，这第四急就是射精急。尿能鳖很长时间，射精就不行啦，看看那些早泄朋友就明白，延迟射精根本做不到呀!如果凭自身控制力无法做到延迟射精，那么我们只能用其他方法来延长射精时间。

1、不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。

2、正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解过夫妻生活的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。

3、与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。

4、合理安排性生活。过夫妻生活后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

5、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

6、 锻炼身体 体质好的人做爱时间也比较长，所以，男性朋友应该要加强锻炼身体，并且注意营养。当然也有人说吃各种鞭之类的东西有用，也许有点用。但这种作用应该是心理上的比生理上的大吧，综合提高体质才是根本。

7、 加强交流 加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合调理改善，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。