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女生失去第一次后变得很焦虑多半是由于所谓的“贞操”带来的。
长久存在的“第一次得留给丈夫”给女性的思想上了一个贞操锁，部分女性不敢在婚前发生关系。但当身边大多数人都已经脱处时，她们又急于破处。
性焦虑，是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴随着心慌、出汗等症状和肌肉紧张、运动性不安。
性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关；正常性需求被禁欲主义压抑，也容易造成性焦虑。
1.缺乏性经验
新手出现焦虑是很常见的。
面对没有经历、零经验的事情或情境，人们最常见的表现就是担心、焦虑，害怕出现自己处理不了的情况，或者是表现得不如人意，影响到对方对自己的印象、评价，进而影响到关系的继续。
这个其实没有什么很好的解决办法，我们通常可以做的是提前储备一些理论知识，坦然面对自己无经验的事实，在实践中积极和伴侣沟通、及时调整动作和力度，事后主动询问对方的感受，吸取经验下次再接再厉就好。
毕竟，「老司机」也都是从新手一步步成长起来的~
2.对身材的在意
不管是男女，在坦诚相对的时候，自己的身体就难以避免地暴露在对方的目光里，所以对身材的在意也是合情合理，但是当在意变成了焦虑，就有些过度了。
其实，对自己身体的不认同体现了一种自我的低价值感，这个时候我们需要做的是认同自己，接纳自己，当然，如果你就是觉得自己身材不够好，可以做出一些努力去改善，比如健身塑型，若只是一边焦虑一边不作为，这个就实在没必要……
3.对私处的在意
关于私处，男性常见的问题是对尺寸、硬度、持久度非常在意，但是因为基因摆在那里，中国成年男性的丁丁在自然状态下的长度平均值是8.20cm，bo起状态的平均长度是13.65cm。中国男性的平均尺寸就在这，咱们没必要非要较这个劲，主要还是以双方的感受为准，这个互相好好沟通就行，不用一味地追求大、硬和持久。
而且，根据后台的留言来看，很多姑娘并不喜欢太大和太久……
女性常见问题就是私处的味道和松紧了，关于这两点其实我们也反复说过。
正常情况下，女性私处因为乳酸杆菌的存在，是会有一股酸奶味儿的，但是因为潮湿的环境加上汗液等的混合，可能会出现一些异味，但其实，只要不是鱼腥臭味或是恶臭味（这意味着可能存在妇科炎症），就不用在意。
关于「松紧」的问题，其实yin道的尺寸主要是由先天决定，性生活对「松紧」度基本没影响，但是年龄的增长、生育或是损伤，是会影响yin道的「松紧」度的，这点我们正确看待即可。
忍不住说一句，双方的匹配和舒适度最重要，不用自卑和盲目讨好对方。
4.生殖疾病
有些时候，身体疾病也是会带来性焦虑的，男性常见的是早泄、bo起障碍、bao皮过紧等问题，女性常见的是yin道干燥、yin道痉挛等。
如果明确是身体存在问题，首先要做的就是及时就医，自己不用瞎琢磨、瞎担心，是病咱就治，该用药用药，该手术咱们就手术，千万不要讳疾忌医，不要因为担心疾病进而加重焦虑形成恶性循环。
5.服用一些药物
有些人会因为服用抗焦虑的药物，或者调节血压的药物而导致性欲下降、性功能受到影响，这是药物带来的一些副作用，但其实我们不必为此担忧，最要紧的当然是处理本身的疾病问题，自身病情控制得很稳定的话，可以和医生商量是否可以降低服用药物的剂量。
切记，不要私自减少药物用量！
6.童年的糟糕经历
不管是各个心理流派的研究还是我们自身的经历都在告诉我们，童年经历确实会深刻地影响我们成年后的生活。
如果童年时期经历过性虐待或者是猥亵，那很有可能会导致在之后的成长中面对性或自身出现一些复杂的情绪，包括羞耻、焦虑、痛苦、恐惧和困惑。早年性虐待所伴随的阴影在成年后不会消失。这个我们通常只能求助于心理医生或心理咨询。
出现性焦虑的原因有很多，以上我们列举了一些原因和解决办法，但是肯定没有办法涵盖所有的方面，所以说，如果你存在这方面的困扰，并且意识到是什么原因导致的，那么建议你和伴侣多做沟通，如果是疾病（生理或心理）方面的原因，那么首选还是就医。
(2021-09-24 11:07) -
性焦虑，它是由于缺乏性知识、心理因素、社会因素等等种种原因而对性行为产生的焦急忧虑和不安的情绪状态。
它产生的原因也有很多——
比如孩童时期过分严厉的禁欲主义教育，导致婚前对爱爱知识一无所知，认为这是判定女性是否贞洁的标准之一。
女性的性焦虑，其实也可以分为刺激性焦虑、妊娠性焦虑等。
刺激性焦虑，这可能是在此之前性给了你一些负面的刺激，比如有人在你面前说了做了什么与此相关的。
从而让你每次想到性都会焦虑害怕，你很有可能就是这方面的问题导致的，很明显你前任对你的影响还是很大的。
至于妊娠性焦虑，这可能是因为害怕有了性生活，然后会意外怀孕了。
也知道自己是无法去承担这样的一种结果的，因为这种心理而逐渐产生对性的焦虑。
性焦虑，也可以是其它性功能障碍或者性心理障碍的一部分。
之前爱爱会疼痛、yin道痉挛的女性，面临再次爱爱或者在爱爱时都可能会出现性焦虑的这一种情绪。
我们抛开这些，你男朋友跟你分手了你也没有去埋怨他，可见你是一个比较明事理的人。
其实你也不用过于担心，结婚这种事情不是到了年纪就应该做的事，而是遇到喜欢跟合适的人才应该这样做的，这个不分时间和年龄。
别人有别人的路，你也有你自己的。
关于你的家人和朋友的态度，可能他们对此也是不了解的，自然给不了你什么好的建议。
所以，便把一切的问题都归结于只是你想的太多。
而且，并不是说性焦虑的人就不应该去谈恋爱结婚生孩子。
因为性焦虑不是什么绝症，它是可以通过合理的办法和时间去治愈的。
性焦虑的诊断是一种精神心理疾病，你可以到当地综合性医院的心理科门诊或者精神卫生中心的门诊咨询和就诊。
其实不用抗拒去看心理医生的，我们每个人身体都多多少少有点毛病，有些是生理上的，有些却是心理上或者是精神上的，有些能自己好，但有些需要去看医生。
平常心去对待就好了，然后你就会发现原来这一切都没有你想得那么难。
(2021-09-24 11:08) -
女生失去第一次后变得很焦虑变得很焦虑说明那你开始就没有想好要发生性关系，其次就是发生完性关系之后因为缺乏性知识，担心会意外怀孕，会觉自己不是处女了，万一让家人发现怎么办等等心里因素产生的焦虑。
最好的解决办法就是告诉自己，该发生的已经发生了，跟心爱的人发生性关系是一件愉悦的事情，下一次可以提前做好安全措施。作为一个成年人可以为自己的性行为负责。抛开一切让你烦躁的情绪就可以很好的缓解这些情绪。
(2021-09-24 11:08) -
这种表现叫做事后焦虑症，是一种男女都会遇到的身心问题。可能有的人说“我知道啊，这不就是所谓的贤者时间吗？”
其实并不是，它和“贤者时间”完全不一样，所谓的“贤者时间”是在事后放空或者毫无欲望的一种中性状态，但是“事后焦虑症”是负性的。
经历过这种状态的人，他们会感觉到强大的负面情绪扑面而来，让人难以喘息，从而感到焦虑、抑郁、甚至大声哭泣、表现攻击性、想自杀等。
很多人会在事后来一根烟，然后十分惆怅的坐在床边，就很有可能是处在“事后焦虑”的情绪中。
根据来自澳洲的心理学研究者Robert Schweitzer，在他的研究中发现，有41%的男性会出现这种现象，并且有3.1%的男性经常性经历；女性在数据上比男性多出5个点大概在46%左右，但事实上某种程度上，女性经历PCD的可能性要比男性多出2.87倍。
事后和伴侣多聊天是非常重要的，数据表明事后多聊天可以大幅度提高伴侣之间的感情以及爱爱满意度。
有些人事后会焦虑有可能是因为本身的焦虑情绪或者压力引起的，可以跟伴侣聊一聊生活、工作的事情，做一做减压谈话。
(2021-09-24 11:08)