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我老公年轻的时候一晚上可以3-4次，基本上恢复的时间半小时左右，现在是射完一次要恢复好几天，甚至根本就不想要。
男人不想要表现得最明显的就是不管你怎么挑逗他，都硬不起来。可能跟审美疲劳和性刺激疲倦还有年龄都有关系吧。岁月不光是一把无情的杀猪刀，就连生理需求都消之殆尽了。
(2021-09-24 11:15) -
射完一次之后男性体内会进入一个自我保护机制，这叫做“不应期”。所有男性不能在很短时间两次she精，一般青壮年男性要休息5分钟，中年男性在半小时以上，老年男性几小时或更长的时间才会有第二次小弟弟勃起。
其实这个也是因人而异的，也要看对象，如果挑起性欲的感觉强烈。5-10分钟会自然勃起。如身体或者无再进行的想法，那么需要1个小时甚至半天(身体健康程度而定)来恢复元气。
(2021-09-24 11:15) -
通俗的说男性达到膏潮she精后，丁丁进入休息状态，老老实实软绵绵。
在这段时间里，无论再怎么香艳的努力的外界刺激都无法再造成反应，丁丁会一直处于消极怠工的状态，一直到休息结束，才可以恢复硬度完成再一次的性生活和she精。
伴随着年纪增长，这类不应期时间会逐渐增加。一般来说，男人she精后到再度硬起来需要最少30分钟的时间，这段时间也称之为不应期。不过依据本人的体质和年龄等差别因人而异，有的快一些有的时间会更久一些。
不应期与很多因素相关
这跟很多因素相关：男性的年龄、精力、体力以及活动的频率、刺激的方式，以及他对其伴侣情感上的亲密程度和肉体上的需要程度等等。
不应期的长短虽然是衡量男人性能力强弱的参考因素之一，但是绝对不是判断“阳痿”和“出轨”的条件之一。
对于男性来说，因为有不应期的存在，随时有求必“硬”，还是“有点”困难的。
男性如何缩短不应期
1性生活的过程十分耗体力，体能好是关键，经常爬山、游泳、潜水或进行体育锻炼的男性一般拥有更强大的性能力，不应期通过锻炼可以缩短。
2饮食调节也很关键，日常饮食增加红肉的摄入量，尤其是适量补充锌元素。
(2021-09-24 11:16)