过去早泄仅被认为是一种心理疾病，因此对应的改善调理是行为干预和心理改善调理。然而最近观点认为，早泄是一种神经生物学现象，应用药物改善调理是有作用的。过去经典的药物改善调理常涉及些抗抑郁药的超适应证使用,这些药物将延迟射精列为副作用(Barnes T and Eardley I, 2007),主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂( SSRI )和氯米帕明，一种三环类抗抑郁药。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以帮助延迟射精是在此药物改善调理抑郁症时作为副作用报道的。事实上，有少数患者使用SR后，无论他们达到什么样的兴奋水平或进行了多少时间都无法射精。这种情况称为不射精症。

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延时喷剂有很多种，有些是以酒精为主要原材料混而制成的，有些是医用麻|醉剂为原材料制成的，现在已植物萃取为主。无论是哪种，原理上来说几乎都有一定的延时效果，而其中又以艾尼森植物延时喷剂类产品效果为最佳，植物延时男用延时喷剂不麻木，也是用户口碑反应最好的一些产品。无论是哪一种产品，使用前都用做好产品的辨别，了解产品的效果。

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在使用艾尼森延时喷的同时学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射精的能力。锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在过夫妻生活时是否需要收缩肌肉,从而控制射精。同样,密宗性爱、瑜伽和盆底肌训练技巧也会帮助控制射精。

众所周知的行为练习包括动-停技术、挤压技术和睾丸牵拉技术。然而,评估这些技术的成功率是非常困难的。当然,有些男性觉得他们实现了良好的控制，但其他人觉得这样的练习增大了性伴侣关系的压力或者让他们觉得性爱更像是一份家务,缺乏快乐。在短期内，这些技术可以显示出45%~65%的改善。

提高对性强度和兴奋的认识，降低性爱焦虑，增加控制和延迟射精的技术o增强性信心，改变刻板的性印象，解决两性关系问题，克服亲密的障碍0提高性技能学习控制射精，延长射精时间最常用的方法之一有以下三个步骤。明确射精过程中不能控制的时刻。换句话说,就是你意识到你不得不射精的那一刻。在到达那一-时刻之前,使用动-停技术来减慢过夫妻生活过程。停止刺激直到射精的冲动过去。愉悦和性爱触摸又可以重新启动性欲。

这个方法旨在提高意识和控制，同时保持快乐和性兴奋。在过夫妻生活期间练习射精控制。诸如女上位允许性伙伴主动控制插入的深度和速度。夫妇通过练习可以让不可控制的射精时点推迟。注意:男上位并短而快速地抽插是射精控制中最困难的体位。