早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的年轻人会感到很内疚、很无能，如果连续出现几次早泄，不少年轻人就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

性生活是夫妻二人之间的事情，需要夫妻双方互相配合，以解除夫妻双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心。如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。彻底搞定早泄的方法，使用口啤最好的男士延时药加艾尼森行为疗法：

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性感集中训练：是以逐步增加对阴经感觉的分辨能力为前提的改善调理手段，适用于因负疚、不安(如对既往手银史的担心)、对性生活失去信心等精神心理原因引起的早泄。这是美国电视剧《性艾大师》中谈到的美国的性学家，通过不断的改良，形成的性感集中训练方法。具体方法如下：

非生殖器性感训练：夫妻双方在不受任何干扰的情况下，集中精力，避免一切与改善调理无关的话题，轮流爱抚对方性感带以外的身体其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得性胶。

生殖器性感集中训练：爱抚范围扩大到双方的性感带，女方可触摸男方生殖器部位，当男方性快感过高，有射经意图时，应及时中止。记住不得进行性胶。这一过程需要1～2周，待效果巩固后可尝试性胶。

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是到处购买各种补药，听信江湖游医的谎话，结果经常补得鼻孔出血、牙龈红肿，出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚，根本没有必要进补，即便要进补，也要在医生的指导下进行。

性生活是夫妻二人之间的事情，需要夫妻双方互相配合，以解除夫妻双方在性生活中的各种不良的情绪，给双方建立一个良好的信心。如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

人类千百万年的进化史，也是一部男女爱爱史，有了无数男女的结合才有了下一代，种族得以延续，家庭得以稳定，文明历史得以前进，这其中女性对人类的贡献，功不可没。夫妻生活的和谐也决定了两个人关系是否更融洽，如果一个男人出现早泄，那么对于夫妻生活就会有很大的影响。

要搞清楚出现早泄的原因，首先你要搞明白，是什么因素决定夫妻生活时间的长短。简单来说，有两个因素：外因、内因。内因，大脑性中枢的兴奋度大脑性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，夫妻生活时间就越短;反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，夫妻生活时间就越长。外因，个体最高耐受刺激强度(阈值)个体最高耐受刺激强度越高，夫妻生活时间就越长;个体最高耐受刺激强度越低，夫妻生活时间就越短。