一、

人们对于过夫妻生活总是有些不切实际的假设，比如，男性就该拥有粗壮的玉柱，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的白日梦，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果，就是一些男性为了获得认可，刻意拖延时间。作为男性，因为好面子，总想让自己在性生活中坚持的时间长一些，这样可以很好地满足女性，满足自己的虚荣心。这种想法是错误的想法，两性专家称，性生活中不是时间越久越好，要有一个合理的范畴，经过调查显示，性生活持续时间以7-13分钟最适宜。男人射精多少时间正常，男士延时喷剂哪个好?

过夫妻生活时间一直困扰着广大的男性朋友，男性在过夫妻生活中平均坚持时间为5-10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。

男人射精多少时间正常，男士延时喷剂哪个好?针对很多男士因为手淫过多、心理障碍、身体疲劳、不同程度的自然早泄患者，纯西药的男用延时喷剂延时效果虽不错，但麻木感强烈、灼烧感难受。大家都并不满意现在的使用后麻木、灼烧的西药延时喷剂。使用之后，房事时间虽长了但快感却消失了，也称不上是好的延时喷剂。所以，要挑选药性温和的产品，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。

二、

除勃起功能差的男士以及少数早迣患者是由于遗传性或者疾病导致之外，多数人是属于个人早期非常差行为和心态因素引起的。

很多的男士因此就会去购买一些西地那非一样的药物来吃，认为口服则是最好的选择也是见效最快的，其实这都是一种错觉。

很多人早迣并不是阳痿原因，只是因为心情激动、丁丁敏感等一些个人行为因素，服用药物之后没有获得想要的延时效果。

对于很多硬度不错，想要临场解决因为长期频繁早迣以及碰一碰或者刚进入就射溢的重度早迣男士。

我个人的经验是提前喷上艾尼森男士喷剂，可以比服用西地那非更切合早迣的特点，缓解房事时间短的尴尬。

能够临场解决我们早泄问题提升了时间，也就增强了我们的自信心，有了良好的自信心我们才有心情寻找更多的方法。

现在，我们还可以从做有氧运动来改善阳痿早泄男士导致欲望低下的方法。

三、

男人射精多少时间正常，男士延时喷剂哪个好?一般认为，射精过快是指男子在玉柱勃起之后，未进入玉门之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，玉柱也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对玉柱勃起未进入玉门即射精，诊断为射精过快。而能进入玉门进行过夫妻生活者，如果没有动几下就很快射精，也定义为射精过快。

一般的非器质性早泄者的龟头皮肤，在同房中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试同房时使用艾尼森等外用品，延长同房时间。玉柱在房事过程中和玉门的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长同房时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。

指捏男人宝贝，这并不是一种对男人的玉柱有什么伤害的行为，只是能降低男性性兴奋的一种方法。在两性生活中，当有射精紧迫感的时候应该立即将自己的玉柱抽出，然后用女方用自己的食指和中指置于玉柱冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。