海绵体损伤我们有很多的状态：无意折断或者损伤，长期处于沉睡阶段，外部因素影响破坏原有的持久力，如果是损伤修复海绵体需要进一步检查海绵体的B超，玉柱血流多普勒检查明确诊断，选择活血化瘀的药物进行对症改善调理，能够有效的缓解症状。可以减小对海绵体的损伤，需要减少性生活的频率和自慰频率等等方法来解决。男性延时最好的办法，如果想要恢复海绵体细胞的活跃性，就应该要知道恢复海绵体最好的办法，不妨看看下面的具体介绍。

1、还有的就是对于在性生活时出现海绵体受伤导致剧烈疼痛、血肿、折断的问题，需要尽早配合医生做手术改善调理。

损伤恢复海绵体最好的办法，如果海绵体受损不严重，可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物，进行适当的热敷还有按摩促进血液循环，而且在此期间应避免性生活能改善海绵体受损的情况。海绵体细胞受到损伤有可能是性生活的动作过于激烈所导致的，通常可能会出现折断或破裂的状况，因此就会让玉柱处于畸形的状态，也有可能会导致海绵体出血。针对这样的状况，可以采用手术的方式来修复破裂或者阻断的海绵体，平时通过自我保健并没有办法达到修复的作用，也没有办法通过自我锻炼来处理这方面的状况。

2、很多成年男子因为过度的手淫，让玉柱习惯了过度快速的刺激导致后面的性生活快速早泄。

手淫导致敏感性早泄恢复海绵体最好的办法，对于敏感性早泄患者，因为手淫频繁、心理压力、身体疲劳等不可抗力因素形成了不同程度的早泄患者。在修复过程中，为了减少海绵体受损的情况发生，平时应减少久坐，可以多进行运动，但不能剧烈的活动，应戒掉手淫的毛病，加强身体锻炼，规律作息，做好保暖措施。另外挑选艾尼森延时喷剂这种温和的夫妻情趣用品，采用中药植物有效成分制作而成，通过温和降敏的方式来降低龟头敏感度。让你有效提升自己性爱时间，享受7倍持久力。不但能自己掌控时间，可以玩更多的花样。

3、有的男士因为海绵体细胞都处于沉睡的阶段，在强烈的性刺激的情况下，可能会有部分细胞处于畸形的状态，因此就会导致小弟弟的勃起状态不好。

男性延时最好的办法，沉睡太久恢复海绵体最好的办法，如果接触性伴侣发现自己兴致高涨，但是硬度可能不好，那么我们不要就以为自己是阳痿了，我们可以刺激几次，唤醒沉睡已久的海绵体能够充分的活跃起来，海绵体的温补其实跟我们的生活方式和我们每天的勃起都是息息相关的，我们只有一种健康的生活方式和一种健康的性发泄习惯来讲，对海绵体都是非常有利的，在饮食上也是非常重要的，尽量补充一些比较营养丰富的食品。

海绵体分为玉柱海绵体和尿道海绵体，海绵体有丰富的血管和海绵体细胞，当男性受到性刺激的时候，海绵体充血膨胀，可以维持玉柱勃起和维持玉柱的勃起硬度。我们在针对情况做出选择的时候您，选择性的修复海绵体方面建议可以通过药物，饮食，运动等来调理。另外每天可以做提肛运动，有助于训练海绵体，多吃牛羊肉、动物睾丸等含有雄性激素类丰富的食物也有助于修复海绵体。

恢复海绵体最好的办法平时怎么补?也就是说我们特别重视我们生活的调养，不要熬夜、少抽烟、少喝酒，还要尽量进行体育活动，促进我们盆腔的供血和供氧，这个过程它可能使得我们的海绵体有一个健康的前提。第二个方面，针对海绵体本身，我们建议不能过度的纵欲和过度的禁欲，每天能够使得我们海绵体有一个非常有效的勃起，从而增加我们海绵体的血供，增加血供的营养。

男性延时最好的办法，如果我们想很好的提升我们的性能力的话。在日常生活中我们应该保持锻炼身体，另外心理状态需放平稳，不必过多的不自信!还有我们有时间的话可以进行全面针对性的锻炼，例如脱敏训练，提高阈值训练，控制力训练，穴位按摩等等。这些锻炼都对性能力的提升有很大帮助。只要我们愿意花时间去锻炼，肯定可以改善过来的。如果你有这方面问题的可以看看这篇文章，男性性能力一定可以靠锻炼来提升的!