问题描述：补肾壮阳的最佳方法，吃一粒万艾可能延时多久

【精选回答】

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补肾壮阳的最佳方法也得根据个人情况进行调理才能起到最佳效果，有以下几种方法：最基础的是戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，早睡、早起并加强体育锻炼。日常饮食吃一些补肾壮阳的食材等，对肾脏有补益作用的食物。在专业医师的指导下，进行中药或者是中成药的对证调理，对补肾壮阳可起到明显效果。摆好心态也很重要，对补肾壮阳能起到事半功倍的效果。对于壮阳选择威哥不是值得长期选用的方式，包括延时也是一样，如果只是想延时，我们使用艾尼森延时喷剂这样的情趣用品效果会更好，比内服药更贴近早泄的情况，相比之下还少了很多的不确定性。