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一般来讲月经量只要小于60ml都算正常,备孕阶段要补充叶酸,因为叶酸是孕育的必备营养素,胎儿发育、早产、孕妇贫血等症状,都与孕妇体内叶酸缺乏息息相关,推荐你吃谷的铁维生素B6叶酸片,因为它1粒就有400微克的叶酸,而且也含有丰富的维生素B6和铁元素。
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