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叶酸与胎儿的神经管畸形有着密切的关系，叶酸缺乏，胎儿可能会表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形，是备孕和怀孕阶段不能缺少的元素。
(2021-11-25 10:10)
叶酸补充的最佳时间：以怀孕为为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。当然有网友提出疑问：万一吃了三个月还是没有怀孕呢？医生表示，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成损害。
推荐德国呐兔的叶酸，它可以促进胎儿神经细胞、脑细胞发育、降低胎儿神经管畸形、低体重、早产、发育迟缓、缓解孕吐、补钙，帮助准妈妈们舒适度过孕期。 -
怀孕中期需大量摄取钙片，怀孕期间常常发生的抽筋现象主要是因为电解质与缺钙所导致的现象。这段时间也是怀孕期间最舒服令人难忘的阶段。
(2021-11-25 10:10)
以钙片摄取量来说，一般正常人摄取的含量约为400至600毫克，怀孕的妇女应该提升至1000毫克。只是每日补充牛奶是不够的，可以搭配钙片使用。此外，膳食纤维非常重要。孕期下腹部的压迫与激素的改变，容易形成便秘甚至变成是痔疮。平常应多加强补充黑木耳饮、高纤维蔬果。
推荐选择德国呐兔的钙软糖，促进铁吸收，改善缺钙导致的抽筋，搭配菌一起使用也是不错的选择。