卵泡差除了饮食保持良好的心态也非常的关键，适当的体育锻炼也是很好的，卵巢早衰会影响到正常的工作生活，还会增加女性的心理压力，所以保养卵巢要从生活点滴中做起，平时调理可以吃辅酶Q10维生素E，它是特别添加来生育酚，可改善卵巢功能，提高卵母细胞的成熟率。