备孕想补精子平时可以多吃韭菜，可以买一些甲鱼回来炖汤喝，这些营养都是很补的，还有吃的番茄红素来帮助促进男性精子生成，而且这款番茄红素是由先进C02临界流体萃取技术，无化学物质、有机溶剂残留，且提纯番茄红素纯度高。