夫妻生活中男人有两难，第一难是阳痿。第二毫无疑问就是早泄， 男人早泄指男女过夫妻生活时，男子勃起的玉柱未及插入女子的玉门或刚刚插入，便已射溢。男子不善于打持久战，“性”过程太短造成，完全不能享受到夫妻和谐的性生活体验。能否打好夫妻间的持久战，及决定性能力长短的因素是最高耐受刺激程度，这是性能力长短的一道“灵敏开关”。所以对触觉的刺激太敏感和大脑性中枢兴奋性太高则往往会提前结束性能力，出现早泄。

造成男人时间的原因也很多，比如在包皮过长、错误的手淫和泄欲方式、不健康的性生活、或婚前有不良性行为、或不正当的爱爱等对性生活及性知识缺乏的不利因素导致下，养成或形成了一套错误的性反应模式，这在医学上称之为形成了“病理性神经反射”。专家指出，另外导致持久战失败的原因还包括：身体健康因素、精神、环境因素、丁丁出现炎症时，也容易导致性反应的提早结束，其中手淫过度是青年男性中常见的原因。时间短已经是男人的一块心病，男人如何打好持久战，特别是手瘾过度怎么补回来事很多手瘾男孩特别焦虑的事情。

临场应对爱爱男人如何打好持久战?

早泄男士在临场应对的时候都是惶惶不安，也不知道该怎么正确面对。对于早泄男士来说迫切需要一种能够临场应对的方法太重要了。手瘾过度的行为导致龟头敏感，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟，六味地黄丸属于内补的药物，对于临时提升丁丁的抵抗力作用不大。特别是对于很多龟头敏感的重度早泄男士服用后延时的作用更不明显。

男人希望临场发挥得更好，在性爱性爱之前提前喷上艾尼森男士喷剂，作为一款常用的外用延时情趣用品，不麻不灼烧且专一的延时效果能够让男性持久力提升数倍的时间。艾尼森喷剂这种能够临阵及时使用的情趣用品，比起内服壮阳药，更直接能帮助男性延时最直接有效的方法，男士能够从秒射到维持几分钟甚至更久，也就间接的改变了我们的心态提升了信心，让男士从担忧变得更自信，同时可以更好的展现自己的男性魅力。

手瘾过度怎么补回来?行为调理延长男人性能力

要让男人打好持久战，就要建立能够拥有耐力的神经性反应模式。专家解释，不管造成早泄的因素有多少不同之处，它的最终结果都是导致身体形成病理性神经反射。要治愈早泄，延长男人性能力打好持久战，就要重新建立正常的性生理反射：

第一步：治疗和调节就是要纠正内分泌紊乱，恢复健康体质。因为人体的性反射是由一套复杂的内分泌系统“丘脑下部-脑垂体-性腺轴”调控的，当出现早泄后，这一内分泌系统平稳受到打破，出现了内分泌紊乱。最终，这种性中枢功能紊乱就导致了病理性神经反射的出现。同时，早泄有一个形成过程，在这个过程中，受疾病的煎熬，早泄患者往往都伴随有不同程度的身体整体素质下降。所以治疗早泄首先要纠正个人习惯导致的正常的机能紊乱，恢复健康体质，比如暂停手淫、夫妻房事等爱爱活动，进行运动锻炼等。

第二步：重新建立正常的性生理反射，即性行为治疗。绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时，都会血脉沸腾，兴奋不已。此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高，很容易出现一触即发。但随着性生活经验的丰富，慢慢，就会习惯女性裸体的刺激，至少，不会像当初那么高亢兴奋了。这就是不自觉的“灵敏度”调节过程。性行为治疗的根本目的是降低大脑性中枢的兴奋性、提高性器官耐受性刺激的强度(阈值)，即将“灵敏开关”的“灵敏度”“调低”，从而延长甚至随意控制性能力时间。通过临时使用艾尼森喷剂辅助行为调理方法有助于男士重建射精阈值，坚持锻炼就能够获得良好的效果。

1、性感集中训练法是以自我在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，通过逐步增加对玉柱感觉的分辨能力为前提的改善调理手段，从而消除焦虑和担心，延长射溢潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、改善调理精神性性功能障碍的方法。适应男子作为改善阳痿、早迣的方法。具体方法如下：

(1)爱抚：夫妻双方在不受任何干扰的情况下，集中精力，避免一切与改善调理无关的话题，轮流爱抚对方性感带以外的身体其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得爱爱。

(2)刺激玉柱：爱抚范围扩大到双方的性感带，女方可触摸男方丁丁部位，当男方性快感过高，有射溢意图时，应及时中止。记住不得进行爱爱。这一过程需要1～2周，待效果巩固后可尝试爱爱，倘若因为男性敏感，可以提前喷上艾尼森延时喷剂来增强自身丁丁的抵抗力。

(3)动—停训练：通过几个周期的爱抚准备之后，可以尝试送入训练，爱爱时送入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现射溢“意识”时，应减慢或停止玉柱在玉门内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射溢意识，然后再开始新一轮的玉柱抽动，不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射溢。

2、“玉柱按摩”来增强我们丁丁的耐受力，玉柱按摩不是手淫，更不要作为手淫的一种方式来操作。通过一段时间的练习后我们能够有足够的忍耐力来面对刺激带来的快感。详细操作步骤如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(2)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(3)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

就目前来说整个男性性功能障碍的发病率讲，早泄的发病率是最高的。随着年龄的增长，男人们越来越力不从心。男人早泄性能力短，打不了女人所要求的持久战，使性生活黯然失色，夫妻关系不和甚至红杏出墙，成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。对于男人如何打好持久战?手瘾过度怎么补回来?以上为大家介绍了从临场使用艾尼森喷剂到行为调理方法。根据自身的情况合理选择合适的方法坚持下去。

尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的过夫妻生活方式，长期手淫很容易造成一些不良影响，最明显的就是在正常性生活时出现早泄现象。治疗早泄需要一定的过程和努力，所以要有足够的心理准备。性生活是两个人的事，不单单是男人的事，也不只是女人的事。和谐、愉悦的性爱是感情的稳定剂和升华剂。。女人们要对男人更多的包容、鼓励，不能施压。双方都不要盲目的去追求时间，更多的是要有满意的房事，和谐、美满的生活，培养好感情，投入方能“深入”。