随着现代社会的发展，很多偏远地区的男性朋友会外出打工，而女性则会选择留在家乡照顾家庭。这个时候，长期分离是不可避免的。如果他们长期分开，不仅是两个人的感情，还会影响他们的健康。尤其是对于女性来说，如果长期没有夫妻生活，她们的健康可能会出现以下四种变化。如果一个女人长时间没有“婚后生活”，她的身体可能会有四种变化。让我们来看看。

1出现内分泌紊乱现象

因为两个人没有感情交流，再加上长期没有夫妻生活，女性的内分泌失调会变得紊乱，而如果女性的内分泌失调发生了，往往会出现代谢紊乱的情况，这个时候就会体现在脸上，出现痘痘和皱纹。因此，适当的夫妻生活可以有效改善女性的内分泌系统，从而使女性的皮肤看起来更年轻。

2引起痛经

如果女性长期不和夫妻生活在一起，会影响身体的内分泌，对子宫和卵巢的影响会很大。是女性在月经期间出现痛经的现象。根据研究，如果女性和夫妻生活在一起，痛经的概率要比没有夫妻的女性低很多，同时也会帮助女性有效分泌雌激素，让女性看起来更年轻更漂亮。

3提前进入更年期

由于女性长期没有夫妻生活，她们的情绪受到很大的影响，有些事情不能及时告知，以至于长时间在心里百无聊赖，造成自身内分泌失调，导致更年期提前，女性正常的更年期是在7:45-50岁之间。但是，如果他们长期缺乏夫妻生活，他们的内分泌失调会影响卵巢和子宫的健康，导致更年期提前，从而导致更年期提前。

4引起yin道炎

有些夫妻长期不在往往会导致各种妇科炎症，其中yin道炎更为常见，因为在夫妻生活的过程中，女性的yin道自洁能力往往会大大提高，而如果长期没有夫妻生活，大量的病菌就会在yin道内滋生，这会大大降低女性的yin道自洁能力，从而引发yin道炎等一系列妇科疾病。

因此，如果长期缺乏夫妻生活，往往会导致女性出现以上四种情况，对女性健康非常不利，所以尽量避免夫妻长期分居。