首次备孕没什么经验，姐妹们都是怎么备孕的，大家从什么时候开始补充叶酸？
首次备孕没什么经验，姐妹们都是怎么备孕的，大家从什么时候开始补充叶酸？
- superme
- 2022-02-24 15:35
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满意回答2022-03-01 15:01
备孕期间一定要注意作息，避免暴饮暴食，适当运动，女生备孕还要提高卵子质量，可以喝豆浆，牛奶等。大概从孕前三个月补充叶酸，推荐试试益.生.谷的铁维生素B6叶酸片，不但能预防胎儿缺陷，让胎儿正常发育，还特添维生素B6，含量1.7mg，研究证明维生素B6在孕期有缓解呕吐、恶心的作用。
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- Cindy_girl
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共 2 条回答
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备孕期间一定要注意作息，避免暴饮暴食，适当运动，女生备孕还要提高卵子质量，可以喝豆浆，牛奶等。大概从孕期三个月补充叶酸，推荐试试益.生.谷的铁维生素B6叶酸片，不但能预防胎儿缺陷，让胎儿正常发育，还特添维生素B6，含量1.7mg，研究证明维生素B6在孕期有缓解呕吐、恶心的作用。
(2022-03-01 14:59)
