其实，针对“有对象还自己解决”这个现象，已经有很多人做过统计调查研究，例如潘绥铭在《性之变》一书中提到：“把三次全国调查的结果汇总起来看，在婚或同居的男女中，有24％的人在笔者调查之前的12个月里仍然有过自摸，只不过次数的多少不一样而已。”

潘绥铭觉着“婚内自摸急剧增加”的现象反映出了深刻的文化变迁，而且不仅仅是性的变化，更是婚姻性质的巨变，我将他的解释总结一下大概是这样：同居后仍然自摸的行为其实是夫妻传统性行为的一种补充，是一种独立个体相互结合的新方式，是一种更高级的夫妻关系艺术。

我比较赞同潘绥铭的观点，在我看来，“有对象还自己解决”是一种正常的现象。从广义上来看，自摸也应该算是一种性行为，只不过这种性行为不是传统cha入式的。再进一步地探索，你会发现还存在一种性行为叫“交互式自摸”，而这种性行为比传统的自摸让人感觉更好。

从字面意义上就可以看出，“交互式自摸”是指一个人进行自摸的时候，伴侣在旁边进行辅助性帮忙，或者直接是一个人帮助另一个人自摸。这里需要说明的是，这个“交互式自摸”的词语可能是我一时间拍脑袋首创的。

当两个人都不以自摸为耻的时候，交互式自摸就是水到渠成的事情。

之所以说“交互式自摸”比传统的自摸让人感觉更好，是因为“交互式自摸”能够给对方带来一种类似DOI的不确定感。就比如，你开着车，要一路爬坡去往一个叫“膏潮”的城市，但是你把方向盘交给了另外一个人，你不知道车速什么时候会发生变化，你也不知道何时将抵达终点，这种陌生的失控感能够增加刺激感和快感。

除此之外，相比于传统的自摸，“交互式自摸”还提供了多余的手来触摸身体，开个玩笑来讲，对于女性而言，那么多敏感的点位两只手怎么能够用，伴侣要是能够额外提供两只手，肯定是受到欢迎的，如果还能提供一个嘴，那自然更是锦上添花的事。

同居后，依然有很多场景适合去“自摸”。如果妻子处于怀孕状态，双方担心伤害宝宝，采取“自摸”来释放性欲望就是很好的方式；如果疲惫的一方暂时无心思去满足情欲高涨的另一方，另一方就可以选择去自摸，也可以寻求对方辅助帮忙；另外，因为工作或是其他原因长期分居的情侣，也是需要“自摸”来解决生理需求的。

道理讲开了，其实很好被理解。但网络上依然有很多人控诉“有对象还自己解决”的行为，觉着自己被伤害了，觉着对方不爱自己了，觉着对方的这种行为是对自己的羞辱，这些想法应该被摒弃掉。

甚至可能还会有这样的情形出现，在双方并不愉快的DOI后，一个人没有得到应有的满足，直接当着另一个人的面气鼓鼓地自摸，那床上的另一个人是不是就要气炸了呢，觉着自己不行？其实正确的做法应该是去帮助，来化解不愉快的气氛。

要清楚地明白，并不是每一场DOI活动都能够顺利进行，也并不是双方总能同步地在情绪上和身体上达到性渴望的点，床上的事情也是需要双方互相包容和帮助的。

我们每一个人都是独立的个体，拥有个人独有的意志，一个人的意志不可能时时刻刻顺从另一个人的意志，在合法的场景下，何时选择DOI，何时选择自摸，都是一个人自由支配自己身体的表现，而这些行为不应被指责。

人好好地生存于世很不容易，但对于相对健全的人来讲，自摸是最容易也是零成本能够在片刻内取悦自己身体的一种方式。工作累了，不想花费那么多时间和精力去DOI，又想释放情欲，那就去自摸吧；有点失眠睡不着，却拉不起来枕边人陪着自己DOI，那就去自摸吧。相信我，这些都没什么关系。

正像潘绥铭的调查数据显示的那样，有对象还自己解决某种程度上促进了双方的“性福”，一起DOI很好，分开自摸也行，这也是伴侣关系融洽的表现方式之一。