饮食上注意一下嘛~女性在日常生活中应注意饮食的合理均衡，保持足够的营养摄入，维护机体机能。额外补充一下益生`谷的孕养产品也行的，他家的孕养产品针对性极强，对卵巢保养这一块挺管用的，我一个阿姨吃了他的产品几年了，越吃越年轻的感觉。