把手搓热给宝宝揉揉肚子这样能促进宝宝肠胃蠕动，能帮助缓解便秘的现象。不过三个月的宝宝喝奶粉上火便秘应该是奶粉吸收不好。可以尝试下我给孩子吃的派星奶粉，我觉得吸收不错，孩子吃了没有过上火的现象发生，而且身体也不错很少生病。