可以喝效果还不错呢。前一阵子闺蜜家宝宝添辅食大便干燥，我让她给宝宝吃菌调理一下，放在辅食中一起吃，一天2袋早晚各一袋。一周以后闺蜜告诉我效果真不错，宝宝便便软软的很轻松就排出了，辅食吃的也很好。给孩子补充菌，一定要选大品牌，菌在全球销量是第一呢，在妈妈中的口碑一直很好，这样给孩子吃起来才会放心。