平时就要培养宝宝喝白开水的习惯，多喝白开水可以清理肠道，排除废物等，喝奶粉的宝宝更要注意补水。还有就是奶粉选择清淡点的，比如飞鹤奶粉，含有opo结构脂，宝宝喝了不容易上火。